อาหาร
ข้าวยำปักษ์ใต้
180
Calories
ข้าวยำปักษ์ใต้
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 180 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
64 นาที
38 นาที
28 นาที
20 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ข้าวยำปักษ์ใต้
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 180 | |
| Fat | 0 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 0 g | (300 g)* |
| Protein | 0 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- ประเมินโดยFit-D
